У сучасному світі на ринок надходить така безліч продуктів для догляду за шкірою, таких як тоніки, anti-age креми, різні сироватки, що часом буває складно розібратися, який продукт і коли використовувати. Для кожного засобу є свій час і місце. Тому важливо визначити правильний порядок догляду за шкірою вранці та ввечері, що допоможе вам завжди залишатися сповненою молодості та краси.
Чому важливий порядок застосування засобів для догляду за шкірою?
Використання продуктів у неправильній послідовності може зменшити їхню ефективність і результат від застосування – чи то через текстуру, чи то через інгредієнти. Ви можете використовувати всі найновіші та найпередовіші формули, але якщо ви використовуєте їх неправильно, це може нівелювати їх корисний ефект.
Базові принципи щоденного догляду за шкірою обличчя
Вводячи нові звички у свій стиль життя, зокрема в догляд за красою свого обличчя, дотримуйтеся головного правила: починайте з простого та рухайтеся до складнішого, доки не освоїтеся. Намагайтеся не вводити в “раціон” шкіри обличчя багато нових засобів одночасно, це може викликати появу подразнення та ускладнити визначення ефективності кожного продукту.
Щоб спланувати ідеальну процедуру догляду, важливо розуміти правильний порядок застосування засобів для догляду, а їх текстура – найкращий показник того, якого саме порядку варто дотримуватися. Спочатку наносьте найлегші та найрідкіші продукти, оскільки їхня формула забезпечує глибше проникнення. Потім наносьте більш щільні або кремоподібні.
Якщо ви зміните цей порядок, щільніші формули можуть запобігти проникненню легших продуктів у вашу шкіру, що зробить їх менш ефективними. Тому обов’язково переходьте від найлегших до найважчих продуктів, щоб отримати максимальну віддачу від процедури.
Наприклад, сироватки зазвичай легші й рідші, ніж зволожувальні засоби, і їх слід наносити першими. Важчі креми допомагають згладити, захистити та відновити поверхню шкіри, тоді як легші текстури (наприклад, сироватки) проникають глибше.
Давайте заглибимося і з’ясуємо, з чого складається ідеальний щоденний догляд за шкірою.
Правильний порядок догляду за шкірою
Якщо ви тільки починаєте занурюватися у світ краси або хочете звести до мінімуму щоденний догляд, ось основні кроки, які необхідно виконувати:
- Засіб для чищення
- Зволожувальний крем
- Сонцезахисний крем
Якщо ви використовуєте більше, ніж просто базові засоби, може бути важко зрозуміти правильний порядок різних кроків по догляду за шкірою. Але зараз у всьому розберемося.
1. Очищувальний засіб
Крок перший, вдень і вночі, завжди має бути очищенням. Вранці використовуйте м’який очищувальний засіб, щоб позбутися поту і шкірного сала (себума), які накопичилися за ніч на вашому обличчі. Засоби, що не піняться, або очищувальні засоби на масляній основі – чудові продукти для м’якого очищення і підготовки шкіри до майбутнього дня.
Протягом дня на вашій шкірі накопичуються бруд, піт, себум і… макіяж (якщо ви його використовуєте). Тут уже гарним вибором буде двофазне очищення: перший засіб (зазвичай на масляній основі) знімає макіяж та сонцезахисний крем, другий – видаляє залишки бруду і шкірного жиру.
Ось на що потрібно звернути увагу, вибираючи засіб для вмивання залежно від вашого типу шкіри:
- Суха/чутлива шкіра: кремоподібний, не пінний і зволожувальний гель для вмивання з такими інгредієнтами, як гіалуронова кислота та кераміди, допоможе очистити суху, чутливу шкіру, зберігаючи її зволоженою. Шукайте некомедогенний засіб для вмивання без ароматизаторів.
- Жирна/схильна до акне шкіра: для жирної шкіри або для тих, хто бореться з акне, слід використовувати засіб для чищення, збалансований зі зволожувальними та поживними інгредієнтами на додачу до активного інгредієнта, такого як саліцилова кислота чи перекис бензоїлу, призначеного для запобігання прищам та надлишкам шкірного сала.
- Комбінована шкіра: шукайте засіб для вмивання з текстурою гелю або крем-піни, які очистять шкіру від зайвого бруду, жиру чи макіяжу, не позбавляючи її природної вологи.
2.Тонізуючий засіб
Тонік не обов’язковий засіб для базового догляду, але він допомагає відновити pH-баланс шкіри після очищення та готує її до подальших етапів догляду.
Тоніки найчастіше випускаються в рідкій формі та мають водянисту текстуру, а це означає, що їх варто наносити одразу після очищення, перед будь-якими більш густими або важкими продуктами. Ось що потрібно шукати в тоніку залежно від вашого типу шкіри.
- Суха/чутлива шкіра: Відмовтеся від активних компонентів тоніка і натомість виберіть формули, що містять зволожувальні та заспокійливі інгредієнти, такі як гіалуронова кислота і гліцерин. Хоча зволожувальні тоніки можуть бути чудовим способом забезпечити суху шкіру додатковою дозою вологи, якщо ваша шкіра занадто чутлива, щоб переносити тоніки, цей крок можна пропустити.
- Жирна/схильна до акне шкіра: шукайте відлущувальні бета-гідроксикислоти (BHA), альфа-гідроксикислоти (AHA) або полігідроксикислоти (PHA), як-от саліцилова, гліколева або молочна кислоти, щоб допомогти очистити пори та зменшити виділення шкірного сала.
- Комбінована шкіра: якщо у вас комбінована шкіра, виберіть тонік, який містить як зволожувальні інгредієнти, так і м’які активні речовини, щоб м’яко підготувати шкіру до наступних продуктів.
3. Лікувальні засоби
Якщо ви використовуєте будь-яке лікування або рецептурні засоби для місцевого застосування для конкретних проблем зі шкірою, таких як акне або розацеа, зараз саме час їх застосувати для підвищення абсорбції. Такі засоби, як ретиноїди, креми з бензоїлпероксидом, місцеві антибіотики або протизапальні креми, мають правильно вбиратися. Прислухайтеся до рекомендацій свого лікаря-дерматолога щодо того, в який час доби слід застосовувати всі ці засоби.
4. Ретинол
Ретинол (ідеться саме про ретинол, а не рецептурні ретиноїди, які можуть бути прописані вашим дерматологом) завжди слід наносити тільки під час вечірнього догляду за шкірою, оскільки сонячне світло руйнує більшість формул. Крім того, ці засоби роблять вашу шкіру більш чутливою до сонця.
Як і інші процедури або лікувальні засоби, їх слід застосовувати якомога раніше, щоб ваша шкіра могла увібрати всі їхні корисні елементи. Ретинол можна безпечно використовувати для всіх типів шкіри.
- Суха/чутлива шкіра: Ретинол, на відміну від сильнішої формули, такої як ретиноїд, є найкращим стартом для новачків та/або людей із сухою (або чутливою) шкірою. Використовуйте його з якісним зволожувальним кремом два-три рази на тиждень, перш ніж перейти до інших процедур вечірнього догляду.
- Жирна/схильна до акне шкіра. Людям із жирною та/або схильною до акне шкірою підійде продукт, що містить адапален, який є справжнім ретиноїдом і є набагато сильнішим за ретинол.
- Комбінована шкіра: виберіть продукт із м’яким ретинолом, перш ніж переходити до використання засобу, що містить ретинальдегід – який сильніший за ретинол, але слабкіший за інші ретиноїди.
5. Сироватка
Найприємніше в сироватках те, що вони являють собою висококонцентровані формули, призначені для лікування безлічі проблем зі шкірою, залежно від інгредієнтів. Сироватки можна використовувати як вранці, так і ввечері, але деякі формули найкраще підходять для певного часу доби.
Наприклад, вітамін С та інші антиоксидантні сироватки слід наносити в денний час, оскільки ці формули допомагають захистити шкіру від таких елементів, як ультрафіолетові промені та забруднення. Зволожувальні сироватки або відновлювальні сироватки (сироватки, що містять AHA/BHA) найкраще використовувати на ніч, коли ваша шкіра природним чином прагне відновити себе. Ось як вибрати найкращу сироватку для вашого типу шкіри:
- Суха/чутлива шкіра: виберіть сироватку без ароматів зі зволожувальними та заспокійливими інгредієнтами, такими як гіалуронова кислота, ніацинамід, вітамін Е й алое вера.
- Жирна/схильна до акне шкіра: якщо ви ще не використовуєте цільове або медикаментозне лікування в одній із частин вашого щоденного догляду, пошукайте сироватку, яка містить інгредієнти, що руйнують жир та акне, як-от саліцилова кислота або ретинол, щоб допомогти відлущити та регулювати стан шкіри обличчя.
- Комбінована шкіра: сироватки призначені для впливу на проблемні ділянки, які в різних людей із цим типом шкіри можуть відрізнятися. Чудовим інгредієнтом для тих, хто прагне відновити баланс своєї шкіри, є ніацинамід, що допомагає регулювати вироблення шкірного сала та підтримувати загальне зволоження – на додаток до цілої низки інших переваг.
6. Крем під очі
Креми для шкіри під очима зазвичай легші, ніж крем для всього обличчя, до того ж вони часто містять інгредієнти, призначені для вирішення конкретних проблем, тому обов’язково наносіть їх перед зволожувальним кремом для обличчя. Якщо ви хочете додатково зволожити ділянку навколо очей або вирішити такі проблеми, як темні кола, зморшки або мішки під очима, такий крем стане чудовим доповненням до вашого звичайного догляду за шкірою. Наносьте прості зволожувальні формули в денний час і прибережіть цільові процедури (наприклад, з ретинолом або густішими кремами) на вечір.
7. Зволожувальний крем
Зволожувальний крем, незалежно від типу вашої шкіри, є важливим кроком до здорової шкіри. Застосування правильного зволожувального крему для обличчя допоможе зафіксувати вологу і підтримати шкірний бар’єр. Цей крок також слугує способом “запечатати” всі ваші інші засоби, такі як тоніки, засоби для догляду та сироватки. Ось як вибрати найкращий зволожувальний крем для вашого типу шкіри:
- Суха/чутлива шкіра: Як і у випадку з іншими продуктами, шукайте просту формулу, що містить зволожувальні та живильні інгредієнти. Формула без ароматизаторів і коротший список інгредієнтів також важливі для людей з чутливою шкірою.
- Жирна/схильна до акне шкіра: Зволожувальний крем є ключовим, навіть якщо у вас схильна до акне або жирна шкіра. Виберіть безмасляний, некомедогенний зволожувальний крем з легкою гелевою формулою, сповненою зволожувальних інгредієнтів, які допоможуть регулювати вашу шкіру.
- Комбінована шкіра: як і для жирної шкіри, шукайте легкі, прості, зволожувальні формули.
8. Сонцезахисний крем
Щоденне застосування SPF дійсно не підлягає обговоренню. Незалежно від тону або типу вашої шкіри, у приміщенні або на вулиці, наносьте принаймні SPF-30 щоранку, щоб захистити шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів. Шукаєте найкращий сонцезахисний крем? Дізнайтеся, що шукати відповідно до вашого типу шкіри:
- Суха/чутлива шкіра: шукайте зволожувальний сонцезахисний крем з інгредієнтами для догляду за шкірою, такими як гіалуронова кислота і гліцерин. Для людей з особливо чутливою шкірою мінеральні сонцезахисні креми також можуть бути чудовим варіантом.
- Жирна/схильна до акне шкіра: спробуйте використовувати мінеральний сонцезахисний крем, щоб уникнути появи прищів. На ринку також є багато засобів для матування, щоб уникнути блискучого кольору обличчя.
- Комбінована шкіра: як і для жирної шкіри, шукайте легку формулу. Ви також можете використовувати сонцезахисний крем у вигляді порошку на блискучих ділянках.
Ще більше порад і рекомендацій щодо догляду за шкірою обличчя ви знайдете у відео з нашого YouTube каналу (не забудьте на нього підписатися). Крім того, в цьому відео дипломований косметолог-практик та експерт школи Космотрейд Алла Баюра покаже як правильно проводити базовий догляд за шкірою обличчя:
Хочете дізнатися більше або освоїти професію косметолога? Запрошуємо на наш “Легендарний курс із косметології”. Усі подробиці за посиланням: https://navchannya.com.ua/legendarnyj-kurs-po-kosmetologii/
